九百多年前的寒露時(shí)節(jié)，王安石站在庭院之中，感慨秋日漫漫，露氣寒涼，頓時(shí)覺得身上的衣服頗為單薄。在這寒冷孤寂的夜里，王安石想起了曾經(jīng)的好友，都如夢(mèng)般消逝。在這樣一個(gè)深秋時(shí)節(jié)，許多人同王安石一般，會(huì)想念友人，想必以后將來，親朋好友之間再?zèng)]有異地相隔。能在明月清影之下悠閑談天，滿是歡聲笑語……

《八月十九日試院夢(mèng)沖卿》

宋·王安石

空庭得秋長(zhǎng)漫漫，寒露入暮愁衣單。喧喧人語已成市，白日未到扶桑間。

永懷所好卻成夢(mèng)，玉色彷佛開心顏。逆知后應(yīng)不復(fù)隔，談笑明月相與閑。

寒露的來歷

寒露，便是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣。通常在每年的10月8日或9日，視太陽到達(dá)黃經(jīng)195度時(shí)為寒露?！对铝钇呤蚣狻氛f：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也?！贝藭r(shí)氣溫較「白露」時(shí)更低，露水更多，原先地面上潔白晶瑩的露水快要凝結(jié)成霜了，且?guī)Ш?，故名寒露?

寒露的特點(diǎn)

寒露時(shí)節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風(fēng)涼，少雨干燥。北方廣大地區(qū)已從深秋進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼。

此時(shí)期人們的汗液蒸發(fā)較快，因而常出現(xiàn)皮膚干燥，皺紋增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至?xí)l(fā)脫落和大便秘結(jié)等。所以養(yǎng)生的重點(diǎn)是養(yǎng)陰防燥，多吃一些潤(rùn)肺益胃的食物，少吃辛辣刺激、熏烤油膩等食品。同時(shí)也要避免過度運(yùn)動(dòng)和勞累。

寒露的習(xí)俗

1.吃芝麻

北方有些地區(qū)，流行著“寒露吃芝麻”的習(xí)俗，黑芝麻藥食兩用，具有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥”等功效，被視為滋補(bǔ)圣品，具有保健功效。同時(shí)可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。一般來說，黑芝麻做成黑芝麻核桃粉最利于保持營(yíng)養(yǎng)，所以，每天早上來一碗溫暖的黑芝麻糊吧。

2.秋釣邊

在我國(guó)南方地區(qū)，有些地方在寒露時(shí)節(jié)還有“秋釣邊”的習(xí)俗。這是因?yàn)楹肚昂髿鉁乜焖僮儧觯鞖庠絹碓嚼?，陽光穿不透深水地帶，水中的魚兒只能往水溫更高的淺水處游去。這時(shí)候如果找個(gè)向陽的河岸，備好餌料，挑一個(gè)陽光溫暖的正午垂釣，那么收獲一定是不錯(cuò)的。

3.登高賞菊

寒露過后便是霜降、重陽，農(nóng)歷九月又稱菊月，菊花為此時(shí)最具代表性的花卉，處處可見它的蹤跡。陶淵明一句“采菊東籬下，悠然見南山”，把菊花提到了前所未有的高度，讓人不禁心中向往。登高山、賞菊花、觀紅葉，成了這個(gè)節(jié)令的雅事，錯(cuò)過了便是遺憾。

寒露注意事項(xiàng)

1.注意防寒保暖

寒露之后，露水增多，氣溫更低。此時(shí)我國(guó)有些地區(qū)會(huì)出現(xiàn)霜凍，北方已呈深秋景象，白云紅葉，偶見早霜，南方也是秋意漸濃寒意起，蟬噤荷殘。古語有云：“白露身不露，寒露腳不露。”這是提醒大家：寒露節(jié)氣一過，天氣更加寒冷，此時(shí)更應(yīng)注重足部保暖，穿保暖性能好的鞋襪，睡前還可以用熱水泡腳，養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。

2.保持良好心態(tài)

深秋寒冷孤寂，時(shí)常在一些人心中引起凄涼之感，易于出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，時(shí)常傷感的憂郁心情。因此，保持良好的心態(tài)，因勢(shì)利導(dǎo)，宣泄積郁之情，培養(yǎng)樂觀豁達(dá)之心也是養(yǎng)生保健不可缺少的內(nèi)容之一。

寒露時(shí)節(jié)可以搬家嗎？

根據(jù)民間的說法，寒露節(jié)氣是不宜搬家的。因?yàn)楹豆?jié)氣屬于氣候變化的交接點(diǎn)，這時(shí)候搬家入宅，并不利于家庭運(yùn)勢(shì)穩(wěn)定。

今年的寒露，即公歷2020年10月8日，星期四，農(nóng)歷二零二零年八月(大)廿二：

【宜】裝修 結(jié)婚 領(lǐng)證 出行 訂婚 旅游 入學(xué) 修墳 赴任 修造 祭祀 納財(cái) 啟鉆 嫁娶 納采 蓋屋 立券 栽種 招贅 開倉(cāng) 納婿 恩赦

【忌】搬家 開業(yè) 入宅 開工 動(dòng)土 安葬 開張 破土 祈福 解除 安香 開市 納畜 移徙 經(jīng)絡(luò) 求醫(yī) 齋醮 求財(cái) 放水 分居 針灸

雖然寒露不宜搬家，但是過了寒露以后，氣溫逐漸趨于穩(wěn)定，大部分地區(qū)都不再有劇烈的氣溫變化，在公歷2020年10月14日，即下周星期三，農(nóng)歷八月廿八則是一個(gè)很適宜搬家的黃道吉日，計(jì)劃在最近搬家的可以提前安排一下；

10月14日當(dāng)天：

【宜】搬家 裝修 結(jié)婚 入宅 領(lǐng)證 動(dòng)土 訂婚 安葬 上梁 作灶 入學(xué) 求嗣 赴任 破土 修造 祈福 祭祀 解除 納畜 啟鉆 裁衣 除服 嫁娶 納采 移徙 冠笄 豎柱 栽種 求財(cái) 和訟

【忌】開業(yè) 開工 安床 出行 開張 旅游 開市 納財(cái) 立券 求醫(yī) 造床 歸寧 詞訟 出貨 出師 打官司

結(jié)語

寒露也有三候：一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。臨近冬季，深秋蕭瑟的氣氛也逐漸變得肅殺了，大家更要關(guān)注身心變化，保持身體健康，搬家祝您生活愉快~

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