最近啊，上海的天氣真是一天比一天熱了，尤其是中午的時候，太陽曬得不得了，最高溫度高達30度，小編不禁感嘆：“還好我們有空調(diào)，我這條命都是空調(diào)給的?！?/p>

夏季來臨，天氣越來越炎熱，空調(diào)使用頻率越來越高，但是，你知道嗎？忽略空調(diào)清洗會直接使用會危害身體健康哦！空調(diào)長年不清洗保養(yǎng)，內(nèi)部會積攢多種危害健康的病菌和螨蟲。這些一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染，還可能導致“空調(diào)肺”，發(fā)生間質(zhì)性肺疾病，對肺臟會造成嚴重的傷害。

01空調(diào)久不清洗竟比馬桶還臟

一段時間沒有使用或者長期使用空調(diào)，容易沉積塵埃，滋生螨蟲、細菌、霉菌，很多人還沒有使用前清洗空調(diào)的意識。中國環(huán)境科學學會室內(nèi)環(huán)境與健康分會等之前進行了室內(nèi)空氣測試活動，結果顯示，空調(diào)散熱片的骯臟程度遠大于馬桶。在檢測中，空調(diào)散熱片的細菌含量每平方厘米最高數(shù)量是馬桶細菌總數(shù)的60余倍。

02空調(diào)不清洗小心“空調(diào)肺”

據(jù)了解，當人體呼吸道的“防線”一旦被攻破，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀，發(fā)生咽喉炎、鼻炎等上呼吸道感染；重則出現(xiàn)高燒不退，呼吸困難，萎靡不振等癥狀，導致“空調(diào)肺”。

專家表示，夏季空調(diào)使用頻率高，若未能及時清潔，致病菌隨冷風吹出，浮游在空氣中，吸入人體后，就容易引發(fā)過敏性鼻炎、過敏性哮喘甚至過敏性肺泡炎等過敏性呼吸道疾病。

空調(diào)清洗不僅要時常清洗，空調(diào)的使用也很有講究哦

1風向朝上更制冷

很多人在開空調(diào)時并不善于利用風向。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。因此想制冷時，最好把空調(diào)風向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。

2時開時關最耗電

空調(diào)不要頻繁開關，主要原因是容易造成損壞。正確的做法是開機時將空調(diào)設置到高冷狀態(tài)，以最快達到降溫目的，當溫度適宜時，改中、低風，以減少能耗。

3睡前用定時功能

晚上可以不用整夜開空調(diào)的！一般在睡覺的時候【定時】兩三個小時即可。如果實在怕熱，晚上睡眠時可以將空調(diào)設定為【睡眠】狀態(tài)，還可以達到20%的省電效果哦。

4悶熱天氣要開除濕

有時碰到天氣悶熱難受，要善用【除濕】功能，讓室內(nèi)濕度降下來，這樣不用調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，也會讓人感覺舒適涼爽。

5先開空調(diào)后關窗

室內(nèi)降溫通風時，應該先開空調(diào)后關窗，等剛開空調(diào)時空調(diào)里面的污染物釋放以后再關閉門窗，這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病喔！

6三個時間要開窗通風

3小時室內(nèi)不開窗換氣，室內(nèi)空氣就可能不新鮮；6小時內(nèi)不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。通風換氣時間最好在上午9點到11點、下午1點到4點，或者晚上7點到10點。

7空調(diào)開26℃最合適

空調(diào)最合適的溫度是26度 ，溫度舒服且不易患病。26度既能保證涼爽舒適，又適合長時間待在空調(diào)房里，同時又保證室內(nèi)外溫差不會太大，避免感冒出現(xiàn)。

8有高血壓空調(diào)溫度不能低

有些人從外面回家的時候，希望趕緊涼快下來。這樣一熱一冷，血管會從本來的舒張狀態(tài)一下子變成收縮狀態(tài)，這就導致血壓升高。尤其是有高血壓的人，空調(diào)溫度不能開得太低，容易導致心腦血管意外。

9夏天空調(diào)一個月洗一次

如果不進行空調(diào)清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和螨蟲，夏天建議每一到兩個月清洗一次。除清洗空調(diào)面板和過濾網(wǎng)外，還要使用專業(yè)空調(diào)消毒劑，進行徹底清洗消毒。